EFT geleneksel çin tıbbındaki Akupuntur yöntemlerine dayanan bir enerji çalışmasıdır. Kişinin yaşadığı olumsuz duygular zamanla enerji akışında tıkanıklıklara sebep olur. Parmakla Akupuntur noktalarına yapılan küçük vuruşlarla ve bu sırada yapılan olumlamalarla hem enerji akışı tekrar düzenlenir hemde hissedilen negatif duygular pozitife çevrilir. Fobiler, bağlılıklar, yaşanan geçmiş açılar, değersizlik, stres, öfke, korku, panik atak, olumsuz inançlar bu yöntemle çok kısa sürede çözüme kavuşturulur. Hızlı ve kolay bir iyileşme yöntemidir. Öğrendikten sonra kişi kendi kendine kolaylıkla uygulayabilir.