REGRESYON

Regresyon kelime anlamıyla bir şeyin kaynağına inmek, kaynağına doğru geri gitmek anlamı taşır.

Regresyon terapisi kişinin hafif trans durumunda, geçmişte yaşadığı bir olaya giderek tekrar o olayı deneyimlemesidir. Bu deneyimleme esnasında olayla ilgili öfke, kızgınlık, özlem, hayal kırıklığı, değersizlik gibi kişiye zarar veren duyguların sağıltımı yapılır. Kişinin olaya yüklediği anlamdan özgürleşmesi sağlanır.

Kısaca regresyon, yaşanmış bir olayın anlamını değiştirmek ve o yaşanmışlığa farklı bir bakış açısıyla bakmaktır.

Geçmişten geleceğe bir kapı açılır ansızın

Dökülür ağzından hiç bilmediğin anımsamadığın cümleler

Nereden geldiği bilinmez bir acı belirir içinde

Bu hayat değil, başka bir hayat

Başka bir sen, başka bir boyut

Nerede oldu, ne zaman oldu nasıl yaşandı anlam veremezsin

Ben miyim o yoksa bir yanılsama mı?

Fark edersin sonra neyin neden olduğunu

Zaten yapman gereken tek şey fark etmek

Fark ettiğin anda buzlar erir, acılar diner

Tatlı bir huzur kaplar içini,

Taşlar yerine oturur.

Anlamsız her şey anlam bulur.

Bunca karmaşa neden yaşandı sence? Sadece Fark et diye

Canan ÖZALANYALI